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“伟大疤痕”需呵护

发布时间: 2015-07-29 11:11:36   作者:本站编辑   来源: 本站原创   浏览次数:
 
       怀孕生产是女人一生中最伟大的事情,但出于种种原因,有些准妈妈不得不选择剖宫产,面对手术后那道深深的“伟大疤痕”,妈妈们迫不及待地使出各种招术想让其淡化于无形。不过这道疤痕不可能完全隐形,但却有可能使其最小化,其中的奥秘看完本文想必你就会心中有数了。
 
伟大疤痕的由来
       实施剖宫产手术后,伤口在7天内长拢结疤,形成一条疤痕,呈白色或灰白色,较为平整光滑。2-3周后疤痕开始增生,局部发红、发紫、变硬、痒痛,并突出于皮肤表面。持续3个月至半年左右,纤维组织增生逐步停止,疤痕日渐变平变软,颜色变成暗褐色而持续终生,成为永久的纪念标志。
 
淡化疤痕从产前做起
 
       剖宫产疤痕虽非疾病,但防患于未然仍然是第一位的。从疤痕的由来不难看出,疤痕形成的因素中既有无法躲开的,更有可以避免的,做好预防工作同样重要,而且要将预防措施提前到孕前与孕期实施,方能收到最佳效果——
 
 1. 孕前积极运动,增强皮肤的弹性
 
      多做按摩、冷水浴等,不仅有防范孕期妊娠纹之效,对剖宫产疤痕的最小化也是大有帮助的。
 
2. 不要随意以身试“刀”
 
      疤痕的前提是要有伤口,无伤口就不会有疤痕临身,故防患于未然的最好办法是严格掌握剖宫产的应用指征,不要随意以身试“刀”。
 
3. 充分均衡的营养可有效地促进伤口愈合,减少瘢痕
 
      当你一旦决定以剖宫产的方式分娩,产前、产后都要加强营养,多安排瘦肉、鱼、蛋、奶以及果蔬,以补足氨基酸、维生素(尤其是维生素C、E)及锌、铁、钙等矿物元素,目的是促进血液循环,改善皮肤代谢功能,加速伤口愈合。剖宫产后半年内是防止、减轻疤痕产生的关键时段,辛辣刺激以及光敏感性的食物应暂时忌口。
 
       
 
伤口护理尤为重要
 
        伤口感染是加重疤痕的重要危险因素,而剖宫产的伤口一般都较大,加上孕期特有的肥胖,皮下脂肪较厚,故发生伤口感染的机会较多,做好伤口护理势在必行——
 
●拆线
  
        目前居多的剖宫产是不拆线的。如需伤口拆线的话,请在拆线前后不要做剧烈活动,避免身体过度伸展或侧曲。
 
●术后使用腹带
 
       剖宫产手术后立即使用腹带(开始宜稍松,待42天后可以稍微紧一点),拆线后穿紧身衣,这些物理疗法安全无副作用,能较好地预防疤痕增生。当回院复诊确定伤口恢复良好时,可换成透气纸胶带,顺着伤口贴上,贴胶带时要注意尽量与伤口平整密合,以压迫疤痕,防止伤口变宽变厚,一般约3-4天更换一次,满月后减为贴一层即可,并持续3-6个月不等。
 
●避免感染
 
      注意伤口周围皮肤的清洁,勤换衣物。遵医嘱及时给伤口换药,避免伤口感染,促使创面安全愈合。一旦出现红肿、灼热、剧痛、有渗出物等状况,序及时到医院检查处理。
 
●正确睡姿
 
      睡觉以硬板床为佳,宜多采用左侧卧位,让身体和床保持20-30度的角度,可减少腹壁张力及其对伤口的牵扯,并有利于血液循环,促使伤口以更好的状态愈合,使疤痕小点再小点。睡姿要勤于变换,但记住不宜平卧,因手术后麻醉药作用一旦消失,伤口会产生痛感,平卧位子宫收缩,对疼痛最为敏感,故尽量不采用。
 
●保护伤口
 
      在咳嗽或笑时用手及束腹带固定伤口部位,以免疼痛或牵拉伤口。下床前先行侧卧,然后以手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。淋浴须待手术1周之后,之前只可做局部擦裕,绕开手术伤口。
 
●保持皮肤清洁干爽
 
      清洁时不要用热水烫洗,保持透气状态;夏天及时擦去汗液,防止汗水刺激伤口;冬天防止伤口受冻,维持血液正常流通,确保伤口更快更好地愈合。
 
●切忌用手搔抓
 
      痂皮一般5-10天自然脱落,在这之前不要过早地用手撕痂,否则会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,刺激伤口出现刺痒,导致伤口恶化,让疤痕变得丑上加丑。疤痕会出现不同程度的痛痒感,特别是在大量出汗或天气变化时,常常刺痒难受,有时甚至痒得非要抓破见血才解恨。此时切不可用手搔抓,也不能用衣服来摩擦,更不要用热水来烫洗。
 
       
 
巧招应对碍眼疤痕
 
      对于已经形成的疤痕,尤其是较突出者,可酌情采用以下举措,让其尽量变得顺眼一些——
 
●涂抹精油
 
      以薰衣草精油较好,愈合伤口和淡化疤痕的效果较明显,尤其适合1-2年内形成的疤痕,用法也非常方便,直接滴到皮肤的疤痕处即可,并配合手法按摩(用掌根或小鱼际部位按揉),直到皮肤完全吸收为止。注意:使用精油要小心,别涂抹到疤痕外的正常肌肤上,每天涂抹3-5次即够。
 
●涂抹维生素
 
      改善疤痕的作用逊于精油,以维生素E与维生素C较为常用。从理论上讲,维生素E可渗透至皮肤内部发挥润肤作用,并保持皮肤弹性。维生素C具有美白功效,将其涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调趋于一致。
 
●适当按摩
 
     剖宫产术后42天回医院复查,确认伤口没有问题了,可以采用按摩的手法使疤痕变软减轻。用手掌根部揉按疤痕,每日3次,每次5-10分钟,促使疤痕软化。对于刚脱痂的伤口效果较好,旧疤痕则效果较差。
 
●姜片疗法
 
生姜切片轻轻擦揉疤痕,可抑制肉芽组织继续生长,阻止疤痕增大。
 
●遮盖法
 
游泳等需要暴露腹部者,可在游泳衣上下点功夫,如将比基尼游泳衣换成覆盖身体大部分的泳衣,将疤痕遮盖。
 
●疤痕修复
 
对明显刺眼的疤痕可向医生求助,借助于激光、手术、美皮等方法予以改善。